Les blessures en danse hip-hop

V'la du contenu instructif à l'attention des Bboys / Bgirls ! Sont mentionnés dans ce document des notions essentielles pour tout Bboy à mes (nos) yeux : la connaissance de soi et de son potentiel physique, la capacité à être à l'écoute de son corps, à adapter ses entraînements et sa danse à ses particularités … Continuer la lecture de Les blessures en danse hip-hop

4 conseils pour être en confiance quand tu danse

J’aimerais commencer par un rappel nécessaire : Quand tu commences la danse tu es nul. Quand tu commences quoi que ce soit tu es nul en fait. C’est impossible de danser comme Michael Jackson la première fois que tu mets les pieds dans un cours de danse, comme c’est impossible d’être bon en dessin la … Continuer la lecture de 4 conseils pour être en confiance quand tu danse

La danse serait capable d’inverser le vieillissement du cerveau.

À mesure que nous vieillissons, nous subissons une baisse de la forme physique et mentale, qui peut être aggravée par des maladies comme la maladie d’Alzheimer. Une nouvelle étude, publiée dans le journal en libre accès Frontiers in Human Neuroscience , montre que les personnes âgées qui participent régulièrement à l’exercice physique peuvent inverser les … Continuer la lecture de La danse serait capable d’inverser le vieillissement du cerveau.